Krok drugi... idę dalej!

Na jedno się ucieszyłam, ale na drugie się zmartwiłam. Fajnie, że waga nie spadła tak drastycznie jak byłam wcześniej przekonana, ale nie podoba mi się, że tak jakby powoli znowu wzrasta.... albo inaczej spada, ale pomału i systematycznie, z błędem do 2 kg i tego będę się trzymać.

Data pomiaru	Waga	BMI	Uwagi
5 VIII 13	80	29.74
12 VIII 13	77	28.63
19 VIII 13	70	26.03
26 VIII 13	67	24.91	błąd pomiarów??? :(
2 IX 13	76	28.26
9 IX 13	77	28.63
Wzrost 164

Robię więc krok na przód i w dniu 12.09.2013 r. czwartek byłam po raz pierwszy po dłuuugiej przerwie na fitnessie, dokładnie na pilatesie u Pauliny w Endorfinie. Wykupiłam karnet i przyspieszam poprawę również kondycji. Gdy się poprawi się ona na tyle, że uznam że już czas udam się jeszcze na wiosła do Pana Andrzeja w Centrum Zdrowia i Urody Ankor w Tarnowie.

Tymczasem ech, moja kondycja jest gorsza niż myślałam, więc podwajam siły i dążę do celu, mam się przygotować kondycyjnie do sezonu zimowego i zjazdów na nartach!

Doprowadzić do "widoczności" ubytek w centymetrach na moich obwodach :D (hihi gdyby moja siostra polonistka widziała to zdanie... lepiej żeby nie zobaczyła ;)

poniedziałek	wtorek	środa	czwartek	piątek
16.00 PIĘKNY BRZUCH	16.30 DANCE BOSU + SHAPE	16.30 PILATES PIŁKI	16.30 TRENING OBWODOWY	16.30 ZUMBA
17.00 DANCE BOSU + SHAPE	17.30 KOBIECE PIĘKNO	17.30 PIĘKNY BRZUCH	17.30 LEKKI AEROBIK	17.30 SOS KRĘGOSŁUP + STRETCHING
18.00 LEKKI AEROBIK	18.30 ZUMBA + TONING	18.30 DANCE BOSU	18.30 PILATESL (PAULINA)	18.30 TBC FUNKCJONAL
19.00 POWER BOSU	19.30 PILATES (PAULINA)	19.30 TBC FUNKCJONAL	19.30 ZUMBA + ATAK NA BRZUCH	19.30 PIĘKNY BRZUCH
20.00 PILATES FITBALL	20.30 TRENING OBWODOWY	20.30 MENTAL BODY	20.30 KOBIECE PIĘKNO	20.30 DANCE BOSU + SHAPE
21.00 ZUMBA

Legenda: seledynek - uczęszczam docelowo zielony ciemny - uczęszczam, gdy organizacja czasu dnia nie pójdzie co końca po mojej myśli, jasnoszary - inne zajęcia, być może też na nie zaglądnę

PS. Tymczasem (zmieniając temat) moja prywatna czarownica podejmuje kolejne decyzje... jakie? ...o tym już pewnie niedługo. Trzymajcie kciuki, żebym dopięła swego i podjęła tą trudną decyzję ostatecznie :)

Marzenka S. wiem, że mnie wspierasz, dam radę, zrobię to!

Nadchodzi czas zmian!